UN DIVERTIDO Y AMBISIOSO PROGRAMA PARA YUDAR A MEJORAR SU FLEXIBILIDAD, MIENTRAS FORTALECES Y TONIFICAS TU ABDOMEN Y GLÚTEOS.
Caracteristicas:
- 6 CAPÍTULOS QUE COMBINAN ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS Y ESTÁTICOS.
- FUERZA Y CONDICIONAMIENTO EN TODO TU CUERPO.
- PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS.
- 2 CAPÍTULOS DEDICADOS PARA SPLITS MEDIO Y FRONTAL.
- TÉCNICA ESTIRAMIENTO PNF.
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Duración: 65 minutos
Formato: 1gb MP4
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